皆様、こんにちは。
気づけばもう2月も終わろうとしています。最近では、日中は暖かく過ごしやすい日もあり春の訪れを感じる事が出来ます。
春になると卒園式や卒業式、入園式や入学式、また新社会人の方や異動で鹿児島市に住む方など、人の動きも多くあります。
お子様がいらっしゃるご家庭の方は、子供の成長を感じる事も出来ますよね！

春になれば、気候も過ごしやすく、新しい事にチャレンジするには最適なシーズンになります。
「何か新しい事にチャレンジしたい」
「冬から溜め込んだ脂肪をどうにかしたい・・・」
「夏に向けて理想的なボディーを手に入れたい」
「健康的に過ごしたい！」
鹿児島市のパーソナルレーニンングCALIDADでは、そんなあなたの「なりたい自分」のサポートをさせて頂いてます！

今回は、CALIDADで行うパーソナルトレーニングについてご紹介します！

パーソナルトレーニングとは

 

今ではよく耳にする「パーソナルトレーニング」
パーソナルトレーニングとは、お客様1人に対してトレーナーが1人ついてお客様に合ったトレーングメニューやトレーニング指導を行います。
ダイエットやトレーニングは、正しい知識や正しいやり方で取り組まなければ、せっかくの頑張りも効果が半減してしまったり、中には怪我にも繋がってしまいます。

今ではYouTubeやネットで色々なトレーニングやダイエットのやり方をご紹介されてたり、サイトがあるのでご自身で知識を得たりトレーニングに励んで頂いてる方も多いですが、間違ったやり方では、せっかくのトレーニングやダイエットも意味がなくなってしまいます。

せっかくの頑張りを結果として出す為に、トレーニングのプロの観点からマンツーマンでトレーニングを行う、それがパーソナルトレーニングです！

お客様の理想に合わせたトレーニングメニュー

鹿児島市のパーソナルトレーニングCALIDADでは、お客様に合わせたパーソナルトレーニングメニューを作成します。
お客様の「通いたい！！」っていうお気持ちは様々です。

お客様1人1人が目的が違うからこそ、お客様の目的に合わせたトレーニングメニューを作成していきます。その為、CALIDADでは、初めてのご利用の方にはしっかりとヒアリング・カウンセリングを行わせていただきます。

日頃の生活習慣を知る為に、お仕事のことや、食事のこと、達成したい目標などなど・・・
お客様のことを知って無理なく継続できるように一人一人に合ったメニューやスケジュールを考案させて頂きます。

お客様も今まで自分でチャレンジしたけど継続出来なかったのだと思います。
CALIDADのトレーニングは楽しく継続出来るように、また出来なかったことが出来る喜びを感じて頂けるように一緒に頑張れる環境をお作りします！

運動が苦手な方も安心して通えます！

今現在フィットネスブームと言われるほど、健康や運動が注目されており、全国各地にもトレーニング施設が多く誕生しています。

鹿児島市にも大手の会社様含め、たくさんのトレーニング施設や24時間のフィットネスジムさんがありますよね。実際、健康寿命を上げていくには運動は不可欠ですし、運動に皆様が興味を持って頂けることはとても嬉しく感じます。
行きたい時間にご利用できるフィットネスジムは大変便利です。

フィットネスジムのご利用者様が不安に思われる事としては、以下のようなお声を頂きます。

・トレーニング(機械)のやり方が合ってるのかな・・・
・周りが、本格的な人が多すぎて、トレーニングしてるのを見られるのが恥ずかしい・・・

もちろん、トレーニングを本格的にやってる方は、優しく教えてくれたり、ご自身のトレーニングに真剣で他の方のことを見てないですが、運動が苦手で初めてであれば少し不安になりますよね。

CALIDADでのパーソナルトレーニングは、完全にプライべート空間で他の方にトレーニングの様子を見られることはありません！
ご家族やご友人、職場の同僚など苦手なトレーニング風景を見られると少し恥ずかしいと思う方もいるかと思います。
パーソナルトレーニングであれば安心して、集中してトレーニングに励むことができますよ。

CALIDADではお子様連れでも大丈夫

CALIDADのパーソナルトレーニングでは、完全個室のプライベート空間でトレーニングを行う為、小さなお子様がいらっしゃる方でもご利用できます。
産後で変わった体型を元に戻したいと思われてる方、日中家事や育児を頑張り、トレーニングしたいけど子供が小さくて諦めている方も多くいらっしゃると思います。
そんな方にご安心して頂きたいのは、CALIDADではお子様連れでもご利用が可能です！

目の行き届く中でトレーニングを行いますし、もしお子様が泣いても他のお客様にご迷惑になることはございません。
私自身にも子供がいます。トレーニング機材などお子様に危険がないよう、移動させて頂いたり、お母さんたちのご要望に応えれるようにトレーニングを行います。

またご自宅や家事の中でできるセルフトレーニングの指導も行えますので、ご質問があれば、お気軽に言ってくださいね！

さいごに

鹿児島市真砂町のパーソナルトレーニングスタジオCALIDADでは、お客様に合わせたメニュー・お客様の目標に合わせたパーソナルトレーニングを実施しています。

ダイエットやトレーニングはきつい思いをしてやるのではなく、楽しみながらスモールゴールを達成しながら継続して頂きたいと思っています！
以前は出来なかったトレーニングが出来るようになった！
目に見えて体重が減った！
友達や同僚から変わったね♪と言ってもらった。
お客様のそんな嬉しいお言葉を聞けると私自身も嬉しく思います。一緒にパーソナルトレーニングを通して目標を達成しましょう！

CALIDADでは、体験トレーニングもご用意しております！気になった方是非お気軽にお問合せください！

 

ご予約はこちらから

加圧×パーソナルトレーニング CALIDAD
鹿児島県鹿児島市真砂町35-6 ARビル３F