短時間で綺麗をGET
加圧式トレーニングを行うことで、短時間の軽い負荷でも身体の変化を実感することができます。ダイエットやトレーニングがなかなか続かないという方や、辛い運動が苦手という方におすすめです。
一人一人に合わせたトレーニングメニュー
体型だけでなく、体質や筋肉量など、これまでの生活習慣によって身体は作られています。一人一人に合わせたトレーニングメニューを作ることで、よりご自身の身体に合ったトレーニングをすることが可能となります。
完全個室でマンツーマントレーニングが可能
当店は、完全個室のトレーニングサロンです。他のお客さんの目が気になる、他の人に見られたくないという方は、気にすることなくトレーニングをすることが可能です。またトレーナーとマンツーマンですので、わからないことや苦手なことなども、気軽に質問していただけます。
遺伝子検査
遺伝子検査を行うことで、肥満になる原因や健康を維持する方法の参考になります。どのようなトレーニングをした方がいいのかだけでなく、どのような食事をしたらいいのかなど、より具体的な改善案を考えることができるようになります。
セルフホワイトニング導入
見た目の美しさを保つために、トレーニングをするだけではなく、一緒に歯も綺麗にしませんか？ホワイトニングをすることで、美しく健康な白い歯を手に入れることができます。当店では、セルフホワイトニングもご用意しています。
身体機能や運動機能の改善
トレーニングを行うことは、ただ見た目が美しくなるだけではなく、身体の機能を向上させることもできます。その結果、健康的に筋肉がつくので運動機能の改善も果たせます。
代表挨拶
保有資格
- 健康運動指導士
- 健康運動実践指導者
- 貯筋運動指導者
- 加圧トレーニングインストラクター
- KOBA式体幹☆バランスBトレーナー
- 一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会ディフューザー
- リズムステップディフューザー
- キャンプインストラクター
- 公益財団法人日本体育協会公認スポーツリーダー 等
みなさん、初めまして。CALIDAD代表の長濵一成です。
CALIDADでは、皆様お一人お一人の生活の質の向上（英語では、quality of life＝QOL,スペイン語では、calidad de vida）のサポートをしたいという想いのもと、活動をしております。そのために、より質の高いトレーニングができるよう、私も日々成長することを怠りません。
皆様がCALIDADで健康的な身体を手に入れられるよう、当店は主にパーソナルトレーニング・加圧トレーニング・骨盤姿勢矯正・グループレッスンなどを行っています。また、スタジオ内だけではなく、外部委託でのトレーナー活動も実施しています。
そして高齢者の皆様にも健康的になっていただけるよう、小川町(かんまちあ前)にあるデイサービス楓にて、健康体操・リハビリ体操の指導も行っております。また、鴨池生協クリニックにて、毎月最終水曜日に行っている鴨かもサロンにも、講師として、フレイル予防・ストレッチ体操の指導を行っています。他にも、NPO法人オ・ア・シ・スでは、放課後等デイサービスにて、子どもたちの発達支援のための運動療育を担当中です。
今までの経験を元にしながら、アスリートの競技力UPから女性のダイエット、高齢者の筋力UPや学生の能力向上まで、幅広い方々にアドバイスを行っています。全ての方が健康になってより良い人生を送れるように、これからも全力でサポートしていきますのでよろしくお願いいたします。